一、行程概览
总里程：约2300公里
建议时长：15天
最佳季节：5-10月
二、行前准备
- 车辆检查：更换越野轮胎，携带防滑链、备用油桶
- 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（若前往珠峰等地区）
- 高原物资：便携氧气瓶、红景天口服液、防晒霜（SPF50+）
三、分段行程规划
- 赫章→成都段（2天）
路线：赫章→毕节→泸州→成都
重点：适应长途驾驶，品尝成都火锅 - 川藏段（12天）
- D3：成都-雅安-泸定桥-磨西古镇
- D4：海螺沟-红石滩-康定（海拔2560m）
- D5：折多山（4298m）-新都桥-雅江
- D6：天路十八弯-理塘-稻城亚丁
- D7：亚丁景区徒步（牛奶海、五色海）
- D8：毛垭大草原-巴塘-金沙江大桥（进入西藏）
- D9：芒康-东达山（5130m）-左贡
- D10：怒江72拐-八宿-然乌湖
- D11：来古冰川-波密-鲁朗林海
- D12：色季拉山-林芝-巴松措
- D13：林拉高速-拉萨
- D14：布达拉宫-大昭寺休整
- 返程安排
可选青藏线返回或托运车辆
四、特别提示
1. 海拔适应：康定开始每日海拔攀升不超过500米，配备血氧仪监测
2. 路况预警：巴塘至芒康段易塌方，建议清晨通行
3. 文化礼仪：寺庙内禁拍照，转经需顺时针方向
五、经典景点打卡
| 地区 | 必游景点 | 特色体验 |
|---|---|---|
| 甘孜州 | 新都桥摄影天堂 | 晨拍贡嘎雪山金色日出 |
| 昌都市 | 怒江72拐 | 航拍连续发卡弯道 |
| 林芝市 | 南迦巴瓦峰 | 守候“羞女峰”真容 |